Bewegung & Ernährung im Einklang

Bewege dich. Nähre dich. Lebe vital.

Entdecken Sie die Verbindung von gezielter Aktivität und ausgewogener Ernährung für ein nachhaltig gesundes Leben.

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Die unsichtbaren Hürden

Diese Herausforderungen hindern viele Menschen an einem vitalen Leben.

Bewegungsmangel

Büroarbeit, wenig Zeit - der Körper verkümmert. Muskeln schwinden, der Stoffwechsel verlangsamt sich.

Unausgewogene Ernährung

Schnelle Snacks, zu wenig Nährstoffe. Der Körper bekommt nicht, was er braucht.

Energielosigkeit

Ständige Müdigkeit, kein Antrieb. Der Alltag wird zur Belastung statt zur Freude.

Mentale Erschöpfung

Stress ohne Ausgleich führt zu Burnout. Körper und Geist brauchen Balance.

Unsere Angebote

Ganzheitliche Programme für Bewegung und Ernährung.

Bewegungscoaching
Individuell

Bewegungscoaching

Persönliche Betreuung für gezielte Aktivität. Abgestimmt auf Ihren Körper, Ihre Ziele und Ihren Alltag.

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Ernährungsberatung
Wissenschaftlich

Ernährungsberatung

Fundierte Analyse und individuelle Ernährungspläne für optimale Versorgung.

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Outdoor-Aktivitäten
Naturnah

Outdoor-Aktivitäten

Bewegung in der Natur - Wandern, Nordic Walking, Outdoor-Fitness. Frische Luft inklusive.

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Gruppenkurse
Gemeinsam

Gruppenkurse

Motivation durch Gemeinschaft. Vielfältige Kurse von Yoga bis funktionelles Training.

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Gesundheits-Check
Präventiv

Gesundheits-Check

Umfassende Analyse von Fitness, Körperzusammensetzung und Stoffwechsel.

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Stressmanagement
Balance

Stressmanagement

Techniken zur Stressbewältigung - Meditation, Atemarbeit, Entspannung.

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Der VitalMotion Ansatz

Was uns auszeichnet.

Ganzheitlich

Bewegung, Ernährung und Entspannung als Einheit betrachtet.

Nachhaltig

Keine Crash-Diäten, keine Extremprogramme. Langfristige Gewohnheiten.

Individuell

Jeder Plan wird maßgeschneidert auf Ihre persönliche Situation.

Naturnah

Viel Outdoor-Aktivität und natürliche Ernährung ohne Zusätze.

420+
Zufriedene Kunden
7
Experten
94%
Weiterempfehlung
5
Jahre Erfahrung

Unsere Pakete

Transparente Preise für Ihre Gesundheit.

Basis

Für den Einstieg

69€/ Monat
  • 2x Bewegungscoaching / Monat
  • Basis-Ernährungsberatung
  • Unbegrenzte Gruppenkurse
  • Gesundheits-Check (Start)
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Vital

Für nachhaltige Ergebnisse

119€/ Monat
  • 4x Bewegungscoaching / Monat
  • Individueller Ernährungsplan
  • Unbegrenzte Gruppenkurse
  • Monatlicher Gesundheits-Check
  • Outdoor-Aktivitäten inklusive
  • Rezepte & Einkaufslisten
Anfragen

Premium

Maximale Betreuung

199€/ Monat
  • 8x Bewegungscoaching / Monat
  • Premium Ernährungscoaching
  • Alle Kurse & Aktivitäten
  • Wöchentliche Check-ups
  • Stressmanagement inklusive
  • Persönlicher Ansprechpartner
Anfragen

Erfahrungen unserer Kunden

Was andere über VitalMotion sagen.

"Der ganzheitliche Ansatz hat mein Leben verändert. Nicht nur fitter, sondern auch ausgeglichener und energievoller. Die Outdoor-Aktivitäten sind mein Highlight!"

KS

Katharina S.

Vital Mitglied seit 2023

"Endlich keine Diät mehr, sondern echte Ernährungsumstellung. Die Kombination mit regelmäßiger Bewegung funktioniert einfach. Danke an das tolle Team!"

RB

Robert B.

Premium Mitglied seit 2022

"Das Stressmanagement-Programm hat mir sehr geholfen. Ich schlafe besser, habe mehr Energie und bin entspannter. Wunderbare, einfühlsame Betreuung."

MH

Monika H.

Vital Mitglied seit 2024

Häufige Fragen

Hier finden Sie Antworten.

Für alle, die einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit suchen. Ob jung oder älter, sportlich oder unsportlich - wir passen alles individuell an Ihre Bedürfnisse an.
Nein! Wir holen Sie dort ab, wo Sie stehen. Jedes Programm wird auf Ihr aktuelles Fitnesslevel angepasst. Viele unserer Kunden starten bei Null.
Nach einem ausführlichen Gespräch über Ihre Gewohnheiten, Vorlieben und Ziele erstellen wir einen individuellen Plan. Keine Verbote, sondern nachhaltige Umstellung.
Bei extremem Wetter weichen wir auf unsere hellen Räumlichkeiten aus. Leichter Regen oder kühle Temperaturen sind jedoch kein Hindernis - richtige Kleidung vorausgesetzt!
Ja! Alle Pakete sind monatlich kündbar mit 14 Tagen Frist. Keine langen Bindungen - wir überzeugen durch Qualität.

Starten Sie Ihre Reise

Bereit für ein vitaleres Leben? Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch.

Adresse

Lorenzer Platz 3
90402 Nürnberg
Sebaldushaus, EG

Telefon

+49 911 384 7265

E-Mail

[email protected]

Öffnungszeiten

Mo-Fr: 7:00-20:00
Sa: 9:00-16:00
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